Bir saniye bekleyin Ekran Süresini Sınırlayın: Uygulama Kullanımını Azaltmak İçin Bilinçli Bir Yaklaşım
one sec Limit Ekran Süresi, iPhone kullanıcıları için riedel.wtf GmbH tarafından geliştirilen ücretsiz bir üretkenlik uygulamasıdır. Diğer ekran süresi araçlarının aksine, one sec uygulamalara ve web sitelerine erişimi engellemez, ancak erişimi geciktirir. Bu uygulama, kullanıcıların sosyal medya algoritmalarıyla mücadele etmelerine ve telefon kullanımı ve bilinçaltı üzerinde kontrol sağlamalarına yardımcı olmayı amaçlar. one sec uygulamasının etkinliği, Max-Planck Enstitüsü ve Heidelberg Üniversitesi tarafından yapılan akademik bir çalışma ile doğrulanmıştır ve uygulama kullanımı ortalama %57 oranında azalmıştır.
one sec, Instagram, Twitter veya YouTube gibi yapılandırılmış uygulamalardan herhangi birini açtıklarında kullanıcılara derin nefes animasyonu geçişi yapmak için Kısayollar Otomasyonunu kullanır. Bu, kısa vadeli olarak bilinçsiz sosyal medya alışkanlıklarını kırmaya yardımcı olurken, uzun vadede bu uygulamaları açarken daha fazla sürtünme ekler. Bu uygulama ile kullanıcılar eylemlerini, düşüncelerini ve duygularını yansıtabilir ve farkındalıkla zararlı sosyal medya alışkanlıklarını bozabilirler.
Ayrıca, one sec, HealthKit aracılığıyla Sağlık Uygulamasına farkındalık anları katkıda bulunur. Uygulama, yıllık, aylık veya ömür boyu bir kilidi açma abonelik seçeneği olan one sec pro sunar.
one sec limit screen time hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer one sec limit screen time denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!